TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Ilustrarse qué es una pausa activa te ayudará a disminuir las tensiones que acumulas durante las jornadas laborales que duran 8 horas diarias, o incluso más.Beneficio: Este ejercicio ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones y es ideal para predisponer lesiones como el síndrome del túnel carpiano.Las pausas activas divertidas son una